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प्लास्टिक की बोतल से पानी पीने के नुकसान||Disadvantages of Plastic Bottles

आपके शरीर में पानी के साथ घुल रहे प्लास्टिक के लाखों कण !स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा,प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना खतरनाक हो सकता है I 🔹प्रोसिडिंग्स ऑफ द नेशनल एकैडमी ऑफ साइंसेज’ में छपी स्टडी में सामने आया है कि जिस प्लास्टिक के बोतलबंद पानी को साफ समझकर हम पी रहे हैंउसमें …

व्यायाम के लाभ : Benefits of Exercise

योग करने के कई फायदे हैं। जहां सिर्फ जिम करने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है, वहीं योग हमारे शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी स्वस्थ बनाता है। योग व व्यायाम के लाभ इस प्रकार हैं : 1. मन की शांति योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे …